Category:

Πόση πρωτεΐνη πρέπει να προσλαμβάνουμε ημερησίως;

Οι πρωτεΐνες αποτελούν απαραίτητο στοιχείο για κάθε ζωντανό οργανισμό. Η πρωτεΐνη σου δίνει ενέργεια, τονώνει τη μνήμη σου, βοηθάει στη αποκατάσταση και χτίζει πιο δυνατό μυϊκό ιστό. Υπολόγισε ότι χρειάζεσαι Περισσοτερα…

Posted On :
Category:

Το 57% των Ελλήνων οδηγεί και συγχρόνως μιλά στο κινητό του

Ενας στους δύο οδηγούς μιλά στο κινητό του κατά την οδήγηση και αυτό αποτελεί βασική αιτία ατυχήματος και στην Ελλάδα. Η έλλειψη προσοχής, δηλαδή και η χρήση τηλεφώνου κατά τη Περισσοτερα…

Posted On :

“Δεν κάπνισα ποτέ, φεύγω από καρκίνο στους πνεύμονες και πριν φύγω, θέλω κάτι να σας πω»

Οι ασθενείς με καρκίνο στους πνεύμονες βιώνουν ένα πολύ ισχυρό σοκ όταν ο γιατρός τους ανακοινώνει ότι πάσχουν από την ασθένεια. Σίγουρα κανείς, ακόμη κι αν είναι φανατικός καπνιστής, δεν Περισσοτερα…

Posted On :
Category:

Άμα σου συμβαίνουν αυτά τότε έχεις θέμα στην καρδιά

ΤΣΑΠΙΚΟΥΝΗΣ -Κατασκευή και επένδυση κουζίνας τζακιών, πάγκους κουζίνας , μπάνια, δάπεδα, σκάλες!! 2610-522567 6944-924317 Είναι κάτι που όλους μας αγχώνει, ιδιαίτερα λόγω των απαιτητικών ρυθμών ζωής που έχουμε. Την καρδιά πρέπει να Περισσοτερα…

Posted On :
Category:

Δίαιτα: Το διατροφικό μενού με τα τρόφιμα της εποχής που θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά

Θα θυμάσαι σίγουρα, από μικρή, την μαμά σου να σου λέει ότι πρέπει να τρως τα τρόφιμα όταν είναι η εποχή τους, γιατί τότε είναι πιο φρέσκα και έχουν λιγότερα Περισσοτερα…

Posted On :
Category:

Αυτό είναι το αντικαρκινικό ποτό “θαύμα” που έχει θορυβήσει την Παγκόσμια Κοινότητα!

Αυτό είναι το αντικαρκινικό ποτό “θαύμα” που έχει θορυβήσει την Παγκόσμια Κοινότητα! Πριν λίγους μήνες ένα άρθρο διαδόθηκε σαν φωτιά στο διαδίκτυο για ένα ποτό αποτελούμενο από τρία μοναδικά υλικά. Περισσοτερα…

Posted On :
Category:

Υγρές δίαιτες: Χάσε 7 κιλά σε μία εβδομάδα, χωρίς να στερηθείς!

Οι υγρές δίαιτες κάνουν θράυση! Αυτός είναι ο τρόπος για να χάσεις 7 κιλά σε μια εβδομάδα, χωρίς να στερηθείς απολύτως τίποτα! Για την αποτελεσματικότητα της… «υγρής δίαιτας», όπως λέγεται Περισσοτερα…

Posted On :
Category:

Κρίση πανικού: Τέσσερις τεχνικές για να την αντιμετωπίσετε

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν καθημερινά το δυσάρεστο συναίσθημα της κρίσης πανικού. Παρακάτω παρουσιάζονται μερικές αποτελεσματικές τεχνικές που μπορείτε να εφαρμόσετε την επόμενη φορά που θα νιώσετε αυτό το έντονο αίσθημα Περισσοτερα…

Posted On :
Category:

Προσοχή! Μην αφήνετε πλαστικά μπουκάλια στο αυτοκίνητο

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όλοι μας συνηθίζουμε να αφήνουμε ένα μπουκαλάκι με νερό στο αυτοκίνητο προκειμένου να μείνουμε ενυδατωμένοι και να αντέξουμε τις υψηλές θερμοκρασίες. Η απλή καθημερινή αυτή μας συνήθεια Περισσοτερα…

Posted On :
Category:

Τόσο χρόνο επιτρέπεται να ξοδεύουμε στα social media για να παραμείνουμε συναισθηματικά υγιείς

Τα social media έχουν μπει για τα καλά στην καθημερινότητά μας εδώ και περισσότερο από μία δεκαετία. Τόσο λόγω δουλειάς όσο και προσωπικής ευχαρίστησης, οι περισσότεροι από εμάς τείνουμε να Περισσοτερα…

Posted On :